“天一冷就不想起来了，冲刺睡到八点半都满满罪恶感……”

“要考研还起不来！阶段考研人都6点起床的需点梅州市某某商业展览有限公司好吗?!”

“一直快9点起床的我，突然知道隔壁班好多都是起床五点半、六点就起床学习了，冲刺我七点半起都感觉要老命了，阶段真有必要吗？”

（图片来自网络，需点侵删）

冲刺期，起床考研人真的冲刺梅州市某某商业展览有限公司有必要五、六点就起床吗？

借用一句：“你是阶段考研诶，不是需点参加起床比赛！”

备考期间是起床否需要早起是个因人而异的问题

但有一点毫无疑问

无论你早起还是晚起

保证高效率的复习状态才是王道

如果你每天要N多个闹铃才能起床

不用担心，你肯定不是冲刺个例

25考研人早起时间调查

考研的你，现阶段几点起床?

01 关于无法按时早起

首先保证充足睡眠，阶段建议保证每天都有7个小时的需点充足睡眠。闹钟响了之后说起就起，绝不赖床！闹钟响了之后，别想着多睡五分钟，很多同学的多睡五分钟，最后就变成了“人间两小时”。

用美好的事务激励自己起床，早起是保证一天拥有更多学习时间的一种手段。当你起不来时，你可以设置一些具体的目标，用美好的事物激励自己起床，将早起和有趣的、不那么功利的事情联系起来，不仅能多出学习时间，也能让自己每天早晨保持一个开心、活力满满的状态，这对于备考来说是非常有利的!

通过外部力量激励自己起床，一般会有同学通过找研友的方式实现，和研友约定早上固定的时间在某地见面，如果谁没有按时到，就要接受惩罚，比如给对方二十块钱等等;如果连续早起30天，就奖励你和你的小伙伴一顿好吃的。激励和惩罚机制共存，将早起变成一件有趣的事情。

同学们都是通过什么方式，战胜“瞌睡虫”做到准点起床的呢？可以在评论区留言交流一下哦~

02 建议一天的时间安排

03在职考研作息时间安排

学习战线不宜拉的过长，如果在学习过程中感到疲惫，那是你的大脑提醒你该休息了！

适当停下来去看看窗外，放松一下也许会有奇效哦！

总之，大家还是要理性计划，理性学习，考研就像黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍一遍的去洗。等到上了考场那一刻，灯光亮了，你发现，只要你认真洗过了，那件衣服必然光亮如新

别再“爆肝学习”了，不要用「身体上的勤奋」去掩盖「思想上的懒惰」，毕竟机械性的重复最省心，也最容易麻痹自己那颗躁动不安的心。

最后一个多月，静下心来，不浮躁，保持学习的状态就好，大家都在“记忆内存”崩溃的边缘，但都是在咬牙坚持，再难不过30多天，尽全力而为，不留遗憾！

相信自己，稳住 ，定能赢！

• ·寒露：秋中之秋，防燥养收！
• ·外媒：北约宣布将向乌克兰再交付5套防空系统，拜登称是“历史性援助”
• ·北京开展夏夜治安巡查行动 严查出租屋等重点区域
• ·欧洲杯也可以很好看！6分钟连进两球，荷兰队逆转晋级四强，约战三狮军团
• ·A股沪市总市值约51万亿元居全球第三
• ·北京医保个人账户实现线上购药
• ·杭州市富阳黄公望纪念馆起火，官方发布通报
• ·中国成功搭建！“6G关键技术迎来新突破”
• ·车企做芯片，这笔账该怎么算？
• ·伊拉克安全部队逮捕3名极端组织成员
• ·监狱人满为患 英国宣布将提前释放部分囚犯
• ·胡怀邦、周清玉、王用生、李晓鹏、唐双宁等“老虎”被点名！
• ·一“骑”绝尘！骑士拿下残阵76人 喜迎开季13连胜继续领跑联盟
• ·外媒：北约宣布将向乌克兰再交付5套防空系统，拜登称是“历史性援助”
• ·500亿险资私募已入市，稳步建仓并将长期持有
• ·阿维·布鲁斯担任以军中央司令部司令